MIT嚴選保健推薦｜I-vita愛維佳 靜夜眠
愛自己就要放鬆舒眠睡一夜好覺！
在這個資訊爆炸的時代，現代人生活腳步快，很多人都有壓力過大無法放鬆好好睡一覺的睡眠問題。
睡覺時間如果一直停留在淺層睡眠，真的會覺得一直睡不飽一直好疲憊，尤其是愛美的輕熟女們，更要注意喔！沒有睡好沒美容覺怎麼繼續當漂亮姊姊啦！
以前，^^亞莎崎算是個好吃好睡的人，不過，隨著年齡增長肩膀上的責任越大，壓力也越大，這幾年開始發現自己有睡覺睡不熟的困擾。
最近，睡前我都會吃幫助我入睡的I-vita靜夜眠，每天兩顆持續調整睡眠。
這一篇^^亞莎崎要分享使用一陣子I-vita靜夜眠的食用心得。
開箱I-vita愛維佳 靜夜眠
接下來^^亞莎崎要來開箱I-vita 愛維佳 靜夜眠囉！
I-vita愛維佳是很優質的MIT保健品牌，堅持只用最足量的天然原料，產品通過多項安全檢驗，這樣子消費者才會吃得安心呀！
靜夜眠就是I-vita愛維佳品牌針對放鬆舒眠的一款高機能保健食品。
一瓶靜夜眠的容量有60粒膠囊，每一粒膠囊552毫克。
產品瓶身有詳細的中文標示，包含成分、食用方式、保存方法、保存期限等資訊都標示得清清楚楚的。
我們這些愛美的女生們最關心的營養標示，也都有清楚標示在靜夜眠的瓶身，每天食用量為兩粒靜夜眠膠囊，每一份量熱量只有3.2大卡。
提醒大家食用I-vita愛維佳 靜夜眠每天2粒，睡前30-60分鐘前食用，多食無益。
^^亞莎崎是覺得天天吃，依照建議食用量吃，可不要以為多吃就會睡得比較好，反正身體吸收不了就變成浪費了呀！
靜夜眠的瓶蓋設有防兒童開啟的安全包裝，要打開瓶蓋需要先按壓瓶蓋再旋轉，才能打開瓶蓋，就算家裡有小孩也不用擔心啦！
(^^雖然我家沒有小孩，只有頑皮的毛小孩……哈哈～
產品的保存期限，就印製在瓶身最下方，要將靜夜眠翻過來底部就能看得到。
I-vita愛維佳靜夜眠成分含有日本PFI大廠專制足量GABA、法國專利牛奶胜肽和專利芝麻素，還有酸棗仁萃取物、洋甘菊萃取物等幫助放鬆入眠的成分。
靜夜眠是膠囊的保健食品，^^亞莎崎還喜歡的，因為膠囊能包覆成分的味道，而且很容易吞嚥，也不會有其他怪味。
為了怕自己忘記吃，^^亞莎崎直接將整瓶I-vita靜夜眠放在床頭櫃，走到房間睡覺前就一定會看到啦！
每天睡前^^亞莎崎在吃靜夜眠的時候，跟我一起睡的毛小孩－鳳梨都會很好奇的一直湊過來聞來聞去的。
由於靜夜眠膠囊並不會有什麼特殊的味道，所以，我家毛小孩聞一聞之後，就滿臉好奇的盯著我吃靜夜眠膠囊。
可能是最近已經養成了睡前搭配溫開水服用靜夜眠的習慣，這個動作帶來的”儀式感＂似乎變成了^^亞莎崎準備進入睡眠的前奏。
^^亞莎崎現在是每天睡覺前30～60分鐘之前，會吃兩粒靜夜眠膠囊，然後在床上跟我的馬爾濟斯雙胞胎玩一玩，然後，就帶著愉快的心情進入夢鄉。
晚上睡眠一定要睡好才有體力，讓身體保持青春跟上我那顆少女心的活力，我的熟女日常，也準備過得優雅且精彩。
有些人會以為睡好覺就是吃安眠藥效果。
但完全是不一樣的！！！
說到好好睡一覺，就不得不提I-vita愛維佳 靜夜眠的厲害！裡面添加足量500mg的麩胺酸發酵物(=含有100mg的GABA)，每天吃兩顆I-vita愛維佳靜夜眠，等於要吃進76碗糙米飯才能攝取到100mg的GABA。
由於，^^亞莎崎的工作性質是屬於長時間久坐在電腦桌前打電腦的文字創作者，經常都是動腦多過於身體勞動，運動量不足的結果，就是睡覺的時候，身體躺在床上，可是我的小腦袋瓜卻一直無法控制的胡思亂想，精神緊繃難以入眠。
即便是睡著了，也一直停留在淺層睡眠，睡很久起床後，依然感覺疲憊。
以往，我的毛小孩跳下床去喝睡、尿尿，或是我家人清晨外出上班、上學，我都會處於半夢半醒之間，可以跟家人對話，但，一直超想賴床爬不起來。我一直覺得在睡覺和清醒之間反覆的淺層睡眠，是最難受的。
^^亞莎崎記得看清宮劇的時候，太醫們通常會開出酸棗仁湯給長期受失眠之苦的嬪妃們食用。
雖然，我不是被困在紫禁城的甄環，但，也想用有孫儷(飾演甄環的女主角。)的美貌跟好膚質。所以睡好覺真的好重要啊！
小小一顆靜夜眠膠囊中，含有安定情緒的法國專利牛奶胜肽，專利酪蛋白水解物，有20種天然胺基酸幫助穩定舒緩情緒。
可能是^^亞莎崎最近睡得很好，通常睡醒之後，會感覺精神滿不錯的，早上洗臉也覺得肌膚觸感比較柔軟光滑，上妝後也不會很容易脫妝耶！
朋友們都說^^亞莎崎最近看起來氣色很不錯喔！(^^聽到這些話，我的心情突然飛揚了起來～
要當個美麗與智慧兼具的”姊級人物”，光認真擦瓶瓶罐罐的保養品，皮膚不一定都能好好的吸收，我覺得每天都好好睡一覺，固定睡眠時間，養成運動的好習慣，睡前吃兩粒靜夜眠膠囊，用深層睡眠來好好保養一下。
愛自己就要放鬆舒眠睡一夜好覺！
本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。
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