桃園市媽媽桃的故鄉｜拉拉山泰雅部落一日遊行程規劃
羅浮泰雅溫泉公園、巴陵古道生態園區、巴陵大橋、納桑麻谷餐廳、砂崙子(沙崙子)部落媽媽桃果園
拉拉山風景區位於桃園市最南端，山勢險峻風景宜人，每年五月份母親節前後上山還能吃到來自泰雅部落，甜度高口感綿密多汁的媽媽桃(又稱五月桃)的水蜜桃。
這一篇亞莎崎要分享的是到拉拉山泰雅部落一日遊的行程，除了走訪巴陵古道生態園區之外，還會分享幾個隱藏版的部落風貌，更有意思的是在媽媽桃剛結果的時候，採摘下來，學習醃桃子的樂趣。
一起上山去走走吧！大口呼吸，空氣好清新啊！
桃園市媽媽桃的故鄉
拉拉山泰雅部落一日遊行程規劃
－>羅浮溫泉免費足浴 MAP－>拉拉山遊客中心旁巴陵古道生態園區 MAP－>巴陵大橋(新橋+舊橋+隱藏版鐵線橋+巴陵一號、二號隧道) MAP
－>納桑麻谷餐廳 MAP
－>砂崙子(沙崙子)部落媽媽桃果園採桃醃桃子 MAP－>玉峰道路遠眺看不見的幽靈瀑布 MAP－>哈凱部落巨幅瓷磚拼貼畫作 MAP－>彌榮吊橋 MAP－>玉峰道路欣賞爺亨梯田 MAP
=O=請點MAP看GOOGLE地圖位置
－>羅浮泰雅溫泉公園免費足浴 MAP
羅浮溫泉景點資訊：
地址：桃園市復興區5鄰140號
免費足浴開放時間：10:00-17:00，每週二休
門票：免費(附有化妝室、置物櫃、遊客中心內有育嬰室等設施
延伸閱讀：
桃園新景點｜羅浮溫泉泰雅故事公園免費泡腳｜順遊義興吊橋電影《賽德克巴萊》拍攝地
羅浮溫泉公園算是上拉拉山的一個中繼站景點，能讓旅人們到這邊上個化妝室，伸伸腿，泡一下免費的足浴，再繼續接下來的行程。
桃園復興區羅浮里這一帶與宜蘭礁溪溫泉一樣，都是屬於碳酸氫鈉鹽泉，就是比較不會臭氣熏天的溫泉。
具說這種溫泉水有美白軟化膚質的效果，也就是俗稱的美人湯。
從羅浮泰雅溫泉公園的一端，可以走入電影《賽德克巴萊》的拍攝場景－義興吊橋。
這裡是電影中賽德克巴萊的勇士們，站在［彩虹橋］上為自由宣戰的場景。
話說=O=每年3月間是桃園拉拉山最佳的賞櫻期間，這一路往山上走，都能瞧見千島櫻的蹤跡。
可惜的是，^^亞莎崎上山時間太晚，只能抓住幾株晚開的櫻花尾巴。
來年，若大家喜歡賞花，建議大家在3月中旬上山，來看看未來會結出好吃的［媽媽桃］的嬌豔桃花，和欣賞櫻花的柔美。
－>拉拉山遊客中心旁巴陵古道生態園區 MAP
拉拉山遊客中心｜巴陵古道生態園區景點資訊
地址：桃園市復興區華陵里7鄰29號
電話：03-3912761
開放時間： 08:00 – 17:00
門票資訊：免費
備註：請大家注意管制門關閉時間，提早返回大馬路。
停車資訊：遊客服務中心前有停車場可供停車。
拉拉山風景特定區內，有豐富的自然生態，下巴陵、中巴陵、上巴陵各有不同風貌的景觀值得探訪，是北橫公路很漂亮的路段。
拉拉山遊客中心是遊客的中途休息站，1樓為展示廳及遊客服務區，2樓則為簡報演講廳，3樓為接待室，地下樓設有免費廁所。
拉拉山現在又稱為達觀山，較少開發的最高處山區氣候潮濕，終年雲霧繚繞，仍保留原始森林面貌，有許多高大的神木。
在遊客中心前的廣場上，就用石板拼貼出18號千年巨木，兩顆樹木共生的神奇模樣。
遠眺山頭飄動的雲霧，心，彷彿真大自然融為一體了。
在拉拉山遊客中心旁，便是慢步桃仔園(步道)－巴陵古道生態園區其中一端的入口。
這條能體驗穿梭在森林中的巴陵古道生態園區，有兩端入口；一個在拉拉山遊客中心旁，另一端則在巴陵大橋二號隧道旁。
巴陵古道生態園區步道全長1.28公里，如果是家庭出遊，一家子有老有小，可自行衡量體力狀況做安排，考慮走單程，或是步行往返。
若考慮只走單程，開車的人就要辛苦一點，先把一家子載到巴陵古道的某一端入口，載先將車子開到另一端停放囉！
這一篇^^亞莎崎是從拉拉山遊客中心旁出發，等於是先從山上往山下走，一路上走起來，算是很好走的緩下坡，可以輕鬆地漫步欣賞森林之美。
勇闖山林初體驗出發！
從拉拉山遊客中心旁，橫跨巴陵道路的空橋，到了夜晚是很浪漫的觀星橋，可在這邊欣賞夜空中閃爍的星星。
依循巴陵古道生態園區規劃好的路線行走，循著山陵線一路往山下慢行。
從拉拉山遊客中心出發，步行大約五分鐘，首先會來到［蝴蝶展示館］這裡蒐集有200多種台灣蝴蝶的標本，附近是喜歡生長於森林內的保育類大紫蛺蝶棲息地，運氣好的話，也許能親眼見到大紫蛺蝶華麗的姿態。
喜歡蝴蝶的朋友們，記得每年的三～五月之間，就是拉拉山賞蝶的最佳時節。
繼續在森林中探險，這一處是原本作為露營區的平台，高大的樹枝樹葉彷彿天然的屏障般，將這兒包圍成一個隱密的空間。
一旁便是利用閒置涼亭重新改造的［甲蟲館］，裡面蒐集了拉拉山大大小小的各種甲蟲。
告別甲蟲館繼續前行，抵達［闊葉林館］有兩個方法……
步行一段下坡山徑，直通闊葉林館大門。
或是穿過驚險有趣的森林吊橋，從闊葉林館二樓入內。
^^亞莎崎當然是選擇走上兩段式的繩橋，昂首在闊葉樹林中”搖擺”一下囉！
這可是巴陵古道生態園區中的重頭戲，走在高懸於樹林間的生態探索繩橋，走慢一點，便能夠近距離觀察吊橋周邊樹冠層的生態，且可以看到在林間穿梭的血藤。
［闊葉林館］內主要是介紹拉拉山原始森林的面貌，及現今林區的轉變。
繼續循巴陵古道路線，在山陵中行走，隱約可聽見大漢溪潺潺水流的聲音，亦有又遠又近的鳥叫聲在耳畔越過。
從［闊葉林館］到［地質館］之間，這段一大漢溪旁的山坡蜿蜒而行的路段，山林裡的空氣，有不知名的花香、泥土的味道、樹木被風吹動搖曳的芬芳，也許是多了一點芬多精，就是感覺多了好多的舒暢。
這段路，還有一個著名的奇特地理現象［三龜戲水］。
大漢溪的上游支流三光溪與玉峰溪匯流處，水深河道窄，再加上這段山形河道，曲折蜿蜒，看起來好像三隻烏龜探頭的模樣。
來到［地質館］館內展示特有地質景觀，館外是三龜戲水的意象裝置，爬上樓梯的觀景台，是這段巴陵古道三個觀景台中，位置最高的觀景台。
－>巴陵大橋(新橋+舊橋+隱藏版鐵線橋+巴陵一號、二號隧道) MAP
離開［地質館］後，繼續沿著步道往下行，會抵達觀景台，這個觀景台可以同時將紅色的舊巴陵大橋，和淡紫色的新巴陵橋一同入境。
看著新舊兩座巴陵大橋，懸在大漢溪上方的模樣，勾起了^^亞莎崎的童年回憶。
小時候，來到桃園復興，紅色的舊巴陵大橋僅能單線通行，經常在橋身附近等待時，盯著紅色的巴陵橋看，當時覺得很壯觀的舊巴陵橋，相較之下，如今可以雙向通車的淡紫色新巴陵橋，顯得更加宏偉。
沿著［飛鼠廊道］走，可一路通往巴陵大橋，近距離欣賞巴陵地區的新地標。
飛鼠廊道下方設有廁所，附近也有小型停車場。
從這邊可前往［巴陵二號隧道］。
巴陵二號隧道大約7-8公尺長。
隧道內展示了桃園復興區泰雅部落的農產品、打獵農具、織布工具，隧道上空還懸掛著菱形的泰雅之眼。
穿過巴陵二道隧道，可通往紅色的舊巴陵橋上散散步，橋上目前布置有櫻花意象的道具。
通過舊巴陵大橋到對面，也能參觀巴陵一號隧道。
而在巴陵二號隧道前，往右側的山間小路走，是一處隱藏版的秘境。
走過羊腸小道，便會在一個猛然為首的瞬間，發現自己眼前一亮。
樹林間光亮之處，便能飽覽紅色舊巴陵橋正做橋身之美。
轉頭望向另一側，淡紫色的新巴陵橋一在層層疊疊的山景中屹立，宏偉而柔美的身影非常醒目。
最最隱藏版的就是這個黑色鐵線橋的裝置藝術。
用視覺錯位的效果，在大漢溪上方重現了1914年代的巴壟鐵線橋，讓我們彷彿進入時光重疊的歲月，一次看見三座橋老中青的巴陵橋並排的奇妙景象。
－>納桑麻谷餐廳 MAP
納桑麻谷餐廳營業資訊
地址：桃園市復興區華陵里7鄰20號
電話：03-3912849
營業時間：每天 11:00 – 18:30
備註：合菜500-3500之間、亦可單點
招牌：馬告淋土雞、季節野菜、鹹豬肉拼盤、馬告雞湯
納桑麻谷餐廳主要以泰雅風味菜色聞名，1969年營業至今，算是當地的老店餐廳了。
用餐環境也挺舒適。
可以吃到店家自產自銷的各式山間野菜，水蜜桃季節時，菜色中的水果沙拉也會加入店家自己果園種植的水蜜桃。
當然，也能在店裡買到店主人種植的水蜜桃販售喔！
－>砂崙子(沙崙子)部落媽媽桃果園採桃醃桃子 MAP
中午吃飽飽，接下來要到果園勞作一下，深入泰雅族砂崙子部落，探訪桃園市媽媽桃的故鄉。
「媽媽桃」又稱「五月桃」，是來自桃園市復興區的水蜜桃，砂崙子部落所在的三光里，就是媽媽桃的主要產區。
桃園市媽媽桃這個名稱的由來，是因為這個品種的水蜜桃產季集中在五月母親節前後，所以就有了「媽媽桃」的名稱。
媽媽桃吃起來皮薄多汁、甜度高、口感綿密，還有十足的香氣，是每年能最早品嘗到的甜蜜水蜜桃品種之一。
砂崙子(沙崙子)部落產業發展協會
聯絡人：林梅英
地址：桃園是復興區三光里2鄰砂崙子3號
電話：0927-907535
媽媽桃Mama Peach FB粉絲頁：https://www.facebook.com/2018peach/
媽媽桃購買官網：http://mamapeach.venusmall.tw/
媽媽桃是種植在中低海拔的水蜜桃品種，桃園復興三光里這邊種植媽媽桃的果農，大多為泰雅族人。
一年只有一次採收期的媽媽桃，五月份會進入盛產期，最佳賞味期只有一個月，想吃皮薄甜美多汁的媽媽桃，動作可不能太慢喔！
接枝過後的媽媽桃，生長十年才能長成下圖這般的桃花樹。
媽媽桃的桃樹，通常在每年3月開花，3-4月期間便會開始結果，為保持媽媽桃足夠的養分，在桃樹結果之後，會進行疏果。
未免暴殄天物，疏果時採摘下來的媽媽桃，就由泰雅媽媽們的巧手，醃漬成好吃的醃桃子！
^^亞莎崎第一次學習醃桃子，才知道好麻煩喔！
光是洗桃子，要將梅子上的細毛搓洗乾淨，就要清洗三、四次以上。
再用鹽巴去菁，去除苦水後，用開水洗滌，最後再加入糖或梅子調味，醃漬一天後就可以吃啦！
種植媽媽桃的果園，周邊可見蜿蜒的山陵線，層層疊疊，偶然山風吹動樹梢，沙沙作響的聲音，與眼前的美景，變成一幅會動的風景畫。
五月上拉拉山找媽媽桃吃，記得放開心胸看看這兒美麗的山景呀！
－>玉峰道路遠眺看不見的幽靈瀑布 MAP
桃園復興區砂崙子部落，這裡除了是媽媽桃主要產區之外，還有許多隱藏版的人間仙境。
像是要走好久才會看到的幽靈瀑布，就是一個看過都說超美超壯觀的瀑布。
要前往幽靈瀑布與水濂洞需從北橫公路48公里處，朝新興、爺亨部落方向直行，循著指標過三光里鐵立庫部落，就可見簡易路線示意圖，沿著水泥路走可通往至幽靈瀑布的步道入口。走入步道後，要走好久約1小時才會看到瀑布。
所以，~”~身為軟腳蝦的亞莎崎只能在玉峰道路上，聽著幽靈瀑布如千軍萬馬奔騰的水聲，站在玉峰道路上遙望看不見的幽靈瀑布。
－>哈凱部落巨幅瓷磚拼貼畫作 MAP
Hagay哈凱部落FB粉絲頁：請點連結
哈凱部落最早居住於桃園縣復興鄉石門水庫上游的深山之中，後來，1966年部落長輩們，為了讓部落居民便利生活、就學，集資在大漢溪上游巴陵橋附近買了一塊地遷居。
但，因八十五年及九十三年遭多次風災重創，加上攔砂壩設置不良，傾瀉的大水，毀壞了哈凱族人們親手打造的美好家園。
重建家園的哈凱部落為新蓋的房子進行彩繪拚貼，打造出一個隱藏版藝術村。
－>彌榮吊橋 MAP
彌榮吊橋位於桃園市復興區三光里，從日治時期興建至今，一直是往返三光里武道能敢與爺亨部落之間的主要通道。
若想前往彌榮吊橋，可定位在三光派出所。
地址：桃園市復興區武道能敢33號
從三光警察局順著路往下走，就可以看見彌榮吊橋。
這座吊橋和附近的彈藥庫，都是日據時期所建。這附近玊峰溪北岸的「武道能敢」和「砂崙子」，和南岸的「爺亨」與「復華」四個泰雅部落之間，最近的交通道路就是這座吊橋了。
橋面不寬，但橋身穿越兩山之間，走在彌榮吊橋上面，可見蜿蜒的河道與曲折的山形之美。
－>玉峰道路欣賞爺亨梯田 MAP
爺亨梯田原本是一片山坡地，地理位置在巴陵西南側，緊臨玉峰溪畔。
會形成這一片巨大的山坡梯田的原因，起源於日據時期，日本政府為了推廣在山區種稻米，動員泰雅族人從山頂的地方開始直到溪底，開闢了長達1000公尺，超過1200層的巨大梯田。
想遠觀這一片層次分明梯田，可由玉峰道路上隔著玉峰溪遙望。
拉拉山復興區是桃園市媽媽桃的故鄉，即將到來的五月份就是紅咚咚的媽媽桃盛產的季節了。
假日安排至山上泰雅部落一日遊，到羅浮溫泉泡一下免費的足浴，再到巴陵古道生態園區走一走，中午享用一頓泰雅風味餐，下午到盛產媽媽桃的砂崙子部落看看山間美景，及隱藏版爺亨梯田全景，呼吸一下山裡的空氣，肯定感覺很放鬆的。
尤其是原本為舊時泰雅族人循著山陵線建造的巴陵古道，動線清楚，整修過後的棧道也很好行走，很適合全家大小同遊，深入林間體驗一場森林冒險之旅。
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如果想體驗親自採媽媽桃(水蜜桃)的樂趣，也能到羅太太的果園去採果喔！
時間：每年的5/20~6/20
(每年桃子成熟時間不一定，要報名請提前來電預約，因為每天都要送貨唷!)
報名連絡電話：0966-067-086；0905-101-916(羅太太)
集合地點：三光國小
地址：336桃園市復興區三光里四鄰8號
入園計費方式：一台斤250元，禮盒加收30元
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