冷凍宅配美食推薦｜超乎想像中的美味
NISORO熱量調控餐低卡飽食營養健康不妥協
以往一說到健康餐，^^亞莎崎都會興趣缺缺，不過，自從我吃過NISORO熱量調控餐之後，完全被NISORO熱量調控餐色、香、味俱全的五星級美味迷住了。
NISORO熱量調控餐是經由營養師計算熱量和營養，並且與主廚合作研發出可口精緻的餐點。品嘗之後，全然顛覆了我對冷凍宅配健康餐的印象，
想保持優美的體態，又希望兼具營養健康和美味，^^亞莎崎推薦NISORO熱量調控餐，有各種異國風味料理可選擇，每天變換不同菜色，不需要對美味妥協。
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攝影、撰文：亞莎崎
Table of Contents
冷凍美味健康餐推薦｜NISORO熱量調控餐
NISORO熱量調控餐這個品牌很特別，可說是一個很完整的一站式服務品牌。NISORO提供了保健食品、健康餐食、運動保健，還有自家的健身房(NISORO FIT)和服飾品牌(NIHT)。
跟一般健康餐最大的不同是NISORO致力於推廣健康的生活型態，^^亞莎崎覺得他們家的經營理念深得我心……NISORO堅持吃對的食物，比不吃更健康 ，一切從吃對的食物開始
因此，NISORO推出的冷凍健康餐－NISORO熱量調控餐都是由營養師和主廚共同精心設計，並由NISORO自家中央廚房製作。
^^亞莎崎收到NISORO熱量調控餐的食，採取冷凍宅配的方式寄送到家。
這次吃到的冷凍健康餐有NISORO泰式打拋豬肉飯(200g/包)、NISORO手工瑪格麗雞肉麵捲(175g/包)、NISORO薑汁燒肉花椰菜米(250g/包)、NISORO酸辣豚肉湯(400g/包)。
每一包NISORO健康餐食的真空包裝上面，都有清楚標示營養成分和熱量，方便我們做好飲食控制。
餐食有五低特色：低油、低糖、低鈉、低卡、低GI，而熱量都盡量控制在600大卡內。
包裝上也都會有製造日期和保存期限。
NISORO健康餐的保存和食用方式，對現代人來說相當方便。
可以保存在冷凍庫內，如果已經將NISORO健康餐退冰的話，則建議在2-3天食用完畢。
要吃NISORO熱量調控餐的時候，可以採用隔水加熱的方式，或是解凍後倒在餐具內，放入電鍋、微波、烤箱來加熱，充分加熱後便可即食。
^^亞莎崎在家裡的時候，最常用隔水加熱的方式來將NISORO熱量調控餐加熱。
而，我家二哥是標準的”三高”上班族，以外食為主的人，要做好飲食控制、熱量控制真的有點難。
自從^^亞莎崎推薦我家二哥吃NISORO健康餐之後，他上班就會準備NISORO熱量調控餐，中午用餐時間把真空包餐食，倒入可微波的容器中，用公司的微波爐加熱。
既健康又能控制熱量，重點是又滿好吃的。
接下來，^^亞莎崎就來想分享我這回吃到的四款NISORO熱量調控餐。
NISORO熱量調控餐推薦美食：
泰式打拋豬肉飯｜NISORO熱量調控餐
這款NISORO泰式打拋豬肉飯(200g/包)熱量是419大卡，蛋白質含量是23公克。
文章前面^^亞莎崎有說到NISORO有自己的中央廚房，所以呀！每一款NISORO熱量調控餐都使用真空式包裝，送到我們手中的時候，每一份冷凍熱量調控餐食都能保有美味和新鮮度。
這份泰式打拋豬肉飯NISORO熱量調控餐，嚴選無毒食材，米飯的部份是選用健康的糙米、紅藜麥及糯麥，來取代一般的白米，所以米飯的口感吃起來很有咀嚼的彈性層次感。
這一款泰式打拋豬肉飯堪稱NISORO主廚的經典之作，在網站銷售排行版上經常創造熱銷上萬包的驚人紀錄！
很多人吃過之後都對其美味感到驚艷，^^亞莎崎也不例外，吃過NISORO泰式打拋豬肉飯，立刻被圈粉了。
泰式打拋豬肉飯加入了台灣豬絞肉、洋蔥、九層塔、聖女蕃茄杏鮑菇等等多種食材，與印尼甜醬油、泰國魚露調味後，加熱時香氣十足，低鈉配方，吃起來有一點點微微的辣度，，料多實在口感豐富，唇齒留香。
吃完馬上加入回購清單中。
手工瑪格麗雞肉麵捲
這份手工NISORO瑪格麗雞肉麵捲(175g/包)熱量是277大卡，蛋白質含量是20公克。
每一份NISORO熱量調控餐手工瑪格麗雞肉麵捲，有五個雞肉麵捲，看起來份量不多，很適合小食量姐姐妹妹們，或者像^^亞莎崎一樣，把手工瑪格麗雞肉麵捲當成一道佳餚菜色擺上餐桌。
吃晚餐的時候，我跟我家二哥一人吃一份飯食，然後兩個人一起吃一份手工瑪格麗雞肉麵捲，吃起來不但飽足又很有高級感。
我覺得NISORO手工瑪格麗雞肉麵捲，是一道充滿義式風味的麵捲，簡單微波加熱就可以食用。
打開真空包裝時，會聞到濃郁的義式香料的芬芳，超級誘人的香氣，彷彿置身於普羅旺斯的香草花園般，極度舒適。
用水管麵做的麵捲外衣，吃起來不軟爛，口感Ｑ彈有嚼勁，填入經典水管麵中的青醬雞肉慕斯內餡，口感上相當細緻柔順綿密，，再搭配番茄清爽醬汁，細細品味會越吃越精緻。
薑汁燒肉花椰菜米
這款NISORO薑汁燒肉花椰菜米(250g/包)熱量是321大卡，蛋白質含量是19公克。
以低卡又富有口感的花椰菜米取代白飯，是這幾年來最夯的體重管理飲食食材，NISORO熱量調控餐也推出了好幾款的花椰菜米系列的健康餐食。
^^亞莎崎這一回品嘗的是NISORO薑汁燒肉花椰菜米。
加熱後，一把薑汁燒肉花椰菜米從真空袋倒出來的時候，不誇張的說……不單是我聞到好香好香的薑香味，連我家坐在客廳看電視拔豆芽菜的母親大人，都轉頭問我在吃什麼這麼香？
然後，我家威威狸小哥哥馬上衝過來問….是不是有薑燒珍珠堡可以吃？
(T_T果然愛吃這DNA肯定是一脈相承的！決不騙人！
薑汁燒肉算是一道日式家常料理，NISORO薑汁燒肉花椰菜米的主廚，便是將這道美味的家常飯桌菜色發揚光大，變成控制熱量追求健康維持好體態的朋友們，享受美味的愉悅。
NISORO薑汁燒肉花椰菜米是採用甜鹹帶有老薑香氣的特調醬汁，與份量十足的燒肉、花椰菜米拌炒，還添加了大麥仁、糯麥等增加膳食纖維，並且讓口感大大提升。
如此一來，不但降低碳水熱量，口腹之慾的飽足感還是有的。
酸辣豚肉湯
這款NISORO酸辣豚肉湯(400g/包)熱量是262大卡，蛋白質含量是24公克。
由於，^^亞莎崎喝湯喜歡熱呼呼的品嘗，所以，這道NISORO酸辣豚肉湯湯品，就放入楞藏稍稍解凍一下子之後，就直接撕開真空包裝袋，將尚未退冰完全的NISORO酸辣豚肉湯放入瓷器容器中。
再放進電鍋加熱。
NISORO酸辣豚肉湯，湯頭的部分是香草豬大骨熬燉的基底高湯，加熱之後，最搶戲的是可以聞到酸辣湯特蘇的酸香味道。
對於愛吃酸辣湯的人來說，這酸香氣味就是酸辣湯的迷人之處。
用湯匙勺起NISORO酸辣豚肉湯，肉眼可見食材配料超級豐富，有豬肉絲、筍絲、豆干絲、金針菇、紅蘿蔔、黑木耳、豬血、香菇……超多樣食材。
每一口的口感都超豐富的。
NISORO酸辣豚肉湯有將酸辣湯的酸、辣、鹹、鮮、香這些美味特點忠實呈現出來，食欲不好的時候，先喝一口冒著熱氣的NISORO酸辣豚肉湯，真的會瞬間開胃。
尤其一定要熱氣騰騰的時候喝，一邊喝一邊吹涼，不論是當正餐的湯品或是當消夜，NISORO酸辣豚肉湯一碗喝下肚，感覺非常過癮。
NISORO熱量調控餐哪裡買？
以健康餐來說，NISORO熱量調控餐是經由營養師計算過熱量和營養，打造了五低：低油、低糖、低鈉、低卡、低GI的冷凍健康餐食。
其實，飲食控制熱量控制的健康餐食，並不代表就一定要餓肚子或捨棄美食，像是NISORO熱量調控餐的餐點熱量控制在600大卡內，不過，高蛋白質的營養還是會讓人有飽足感，加熱方式也相當便利，重點是美味程度絕不妥協。
吃健康控制熱量，也能每餐與美食共舞。
這就是^^亞莎崎很推薦NISORO熱量調控餐的原因，想好好照顧自己的身體，吃健康餐做好飲食控制，保持青春窈窕的體態，快到NISORO官網去找美食吧！
冷凍美味健康餐推薦｜NISORO冷凍熱量調控餐食
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NISORO熱量調控餐推薦美食：
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