外食族必備健康食品｜日本製賢者之食桌
幫助調節血糖血脂，餐餐一包清盈見效
^^亞莎崎跟大多數的上班族一樣都是標準的外食族，很容易攝取了過多的糖分和油脂，卻吃不到一天所需的膳食纖維，營養不均衡的飲食壞習慣，每次健康檢查就會看到紅字一大堆(哭哭～)。
日本製賢者之食桌經過台日調節血糖血脂雙項健康食品認證，含有經過特殊處理的膳食纖維，可以作用吃進來的糖分和油脂，將日本製賢者之食桌搭配三餐飲食一起吃，加入開水、飲料或湯品，完全不會影響餐點食物的原本的味道。
^^亞莎崎最近每天都乖乖吃日本製賢者之食桌，小包裝好攜帶，伴隨餐飲無味好溶解，補充膳食纖維，幫助體內環保讓我每天順暢不卡卡，調節血糖血脂，也不讓享受美味的味蕾打折扣喔！
日本製賢者之食桌｜每日補充膳食纖維
^^亞莎崎年紀不小，已經是超熟女時代的我，跟天下熟女時代的女性朋友一樣，很容易會有卡卡不順暢、新陳代謝低下等困擾，再加上大部分飲食都是以外食、外送為主，長期吃多了高油高糖的食物，又很少吃新鮮蔬菜水果。
膳食纖維不足再加上年齡數字越來越多，就開始擔心自己會不會有三高的文明病危機。
平時，^^亞莎崎都有吃保健食品補充營養，就開始上網作功課想幫自己找找補充膳食纖維的健康食品，日本製賢者之食桌就是我用來每日幫自己補充膳食纖維的日常飲食餐桌夥伴喔！
賢者之食桌是日本製的健康食品，有榮獲台灣健康食品雙項認證，同時擁有日本消費者廳許可，功效雙重肯定品質有保障，讓^^亞莎崎吃起來很安心。
日本製賢者之食桌很適合推薦給外食族、健檢亮紅燈、擔心高糖油膩飲食的你，一起來吃賢者之食桌，幫身體每日補充膳食纖維。
剛好這些困擾都說中了我的心事……~”~！
說出來也不怕大家笑我……
^^亞莎崎的工作經常需要長時間久坐不動打電腦，新陳代謝不太好，再加上三餐沒按時吃，又喜歡吃外食，我自己都知道這樣的飲食習慣會營養不均衡，可是，就是無法改變目前的飲食習慣和生活工作模式。
每年健康檢查看健檢報告的時候，也都會注意膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇等的數字有沒有超過正常值變成紅字。
賢者之食桌有調節血糖、血脂健康食品雙重認證，經動物實驗結果，輔助調節血糖 16%、有助於降低血中總膽固醇 27.4%、降低血中三酸甘油酯 56.9%、降低血中低密度脂蛋白膽固醇 63.4%。
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為了好好照顧我的身體，我就開始每天吃飯的時候，隨餐食用一包賢者之食桌。
日本製賢者之食桌的外包裝紙盒，都有中文標示了品名、成分、建議食用量、注意事項、營養標示、有效期限等資訊。
建議食用量：
如果想調節血糖，建議一天2包。
如國想調節血脂，建議一天3包。
三餐伴隨飲食配搭食用，加入飲料、開水、湯品中攪拌飲用即可。
一盒賢者之食桌內，有30包小包裝很方便攜帶，每一小包裝有6g膳食纖維能幫助我們定量食用。
^^亞莎崎很喜歡設計成小包裝的健康食品，因為，可以很方便放在包包裡攜帶，就算是外出出差或帶去辦公室食用，都相當便利。
此外，把每一次要食用的份量單獨包裝成小包裝，就不會有多吃或少食的困擾啦！
我現在每天早上起床，就會把當天要吃的三包賢者之食桌，直接上放在餐桌上，如果當天要外出工作，我就會出門前先吃一包，然後，把另外兩包放進包包裡帶出去隨餐吃。
我一直覺得賢者之食桌設計得很貼心，除了小包裝設計之外，就是在每一個小包裝上面，也都會有中文標示建議食用量、品名、成分、有效期限等資訊。
不然，像我這種個性大辣辣的人(T_T不想承認自己經常忘東忘西的。)，有時候，放在桌上或包包裡忘記吃，隔一段時間看到賢者之食桌的小包裝，也能一目了然，不會有不知道有沒有放到過期的擔心。
賢者之食桌是來自玉米萃取的獨特纖維粉末，看起來就能感覺到粉末非常細緻。
經過特殊處理的膳食纖維，可以作用吃進來的糖分和油脂，對於^^亞莎崎這個愛吃油炸和精緻蛋糕甜食的人來說，是幫助維持健康好幫手。
吃賢者之食桌的時候，我都會提醒自己多開一些開水，既能增加飽足感，又可以促進我的腸道胃蠕動，這樣子就能使糞便較柔軟排出。
先說一下我為什麼這麼推薦日本製賢者之食桌，最近我都乖乖照三餐補充膳食纖維，一開始吃的前2-3天，大了很多又很臭的嗯嗯(~”~還好當時人在家裡，真的很驚人的多。)。後來有發現自己每天體內環保都很順暢，嗯嗯也沒前2-3那麼臭。
每天上完廁所之後，不知道是不是心理作用，^^我都有一種很舒服的輕鬆感。
可能很多人想補充保健食品，卻又會擔心有不喜歡的味道。
^^亞莎崎看到日本製賢者之食桌的食用方式，是三餐伴隨飲食配搭食用，加入飲料、開水、湯品中攪拌飲用的時候，也有擔心會不會有不喜歡的味道。
不過，經過我這陣子天天吃賢者之食桌，我可以跟大家說喔！賢者之食桌膳食纖維粉末聞起來沒有味道，吃起來也沒什麼味道。
前幾天我到外地出差，午餐匆匆在便利商店解決，就把賢者之食桌膳食纖維粉末，整包直接倒入香菇雞湯中，用湯匙稍微攪拌一下溶解了。
雞湯喝起來，就是雞湯的味道，完全不影響食物原味，雞湯還是一樣美味。
其實，^^亞莎崎把賢者之食桌膳食纖維粉末，整包倒入白開水中一下就溶解了，加入開水中喝起來也沒有什麼特殊味道，就跟我直接喝白開水一樣，完全沒影響。
^^亞莎崎平時起床，第一件事都是會先喝一大杯開水，現在我都會加入賢者之食桌，讓身體一早就開始進行體內環保。
吃了一陣子賢者之食桌之後，最有感覺的就是每天都很順暢的排出”堆積物＂，還有就是會覺得自己氣色比較好，不會沒有上妝看起來臉黃黃的喔～
如果早上喝水忘記吃賢者之食桌，^^亞莎崎就會在吃早餐喝咖啡的時候，加入黑咖啡中一起喝。
真心話，一點都沒有影響到我家”貴森森”的莊園級精品咖啡豆，帶來的花香、果酸層次鮮明的香醇口感。
奉勸各位外食族保養身體要趁早，別像^^亞莎崎一樣隨著年齡漸長，感覺自己卡卡不順暢，或是等到看見健檢紅字越來越多，才開始關心自己的血糖血脂。
日本製的賢者之食桌就是針對像^^亞莎崎這種長時間久坐不動、外食營養不均衡，又偏好高油高糖精緻美食的族群食用，^^亞莎崎認為愛自己要從做好體內循環順暢開始，天天吃賢者之食桌膳食纖維粉末健康日嚐降簡單。
日本製賢者之食桌哪裡買呢？
日本製賢者之食桌是很適合外食族、三高族群、懷孕哺乳、排便不順，以及每一個膳食纖維攝取不足的人，每天補充的保健食品。
目前在各大連鎖藥妝藥局、網購平台都可以買得到日本製賢者之食桌。
日本製賢者之食桌官網：https://www.wisemansdining.com.tw/
FB粉絲頁：賢者之食桌TW
PChome：https://lihi1.cc/R3Fnk
金車大塚官網：https://lihi1.cc/J20CY
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